昼のバタフライ教室のあと、いったん帰って夜のスピニングにも出た。バタフライだけで0.5キロ減ってたね。結局、今日は食べてないので、このような表題に。明日も食べなかったら、「三日に一回」になるね。 二回スポーツに行くと、新聞もくまなく読むね。朝…
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